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2016中考倒计时,国家公务员考试网

中考即将来临,每年这个时候,总有些考生会遇到些意想不到的状况,轻则影响一门考试,重则失去升学机会。我们整理出往年中考期间出现的八大“突发事件”,帮考生和家长提前做好应对“预案”。

  本报讯 (记者文远竹 通讯员云宣)后天,广大考生即将走进高考考场,顺利完成高考是全社会的心愿,可考生却很有可能与种种意外不期而遇。高考时忘记带准考证了怎么办?发现很多题目不会做了怎么办?为了应对这些“万一”,培英中学太和校区心理老师陈贻承表示,考生遇到“麻烦事”了,可第一时间找监考老师处理;做题中,谨记一个原则:把能拿的分都拿到手。

高考小贴士:高考突发情况及应急预案 生活小帮手 品味生活。

距离2019年的国家公务员笔试仅剩10天,随着笔试一天天逼近,很多考生直呼压力大,出现了紧张、焦虑、记忆力下降甚至失眠等情况,放任这种不良情绪蔓延,长此以往会影响考试的正常发挥,除了考前压力之外,还有一些考生出现了其他的一些问题,为了让大家能够顺利参加考试,以及在接下来的复习中能够更好的安心复习,下面公务员考试网为考生提出几条考前必知小建议。  一、几个小细节快速助睡  1.睡前喝一杯热牛奶,让肚子和身体都暖暖的;  2.睡前用热水泡脚,加快血液循环,保证全身经络畅通,脉象平稳;  3.如果没有睡意可以听一段轻音乐,缓缓的节奏,柔柔的音质,睡意来得更自然。  二、新环境要早适应  有些考生因为考点离得远,必须选择宾馆住宿。建议考生提前一天入住,先适应一下,且宾馆要选择最好在考场附近,保障考试当天的午餐与午休。  三、清淡饮食为主  复习期间要合理饮食,以清淡为主,注重荤素搭配,营养均衡。少吃油炸食品和甜食,多吃新鲜水果和蔬菜,同时,平时要多喝水,早上起床后尤其要喝一杯,让清晨第一杯水去叫醒身体的每个器官,同时帮助身体排毒。  四、熟悉考场场地  提示:考生应在考试前一天熟悉考场地址和交通路线;考点不提供提车场地的,请乘坐公共交通工具或选择其他方式。  五、定好闹钟  每日保证8小时健康睡眠,形成利于考场发挥的生物钟。最好第二天早上有人去提醒你。  六、考前复习  在行测方面,我们可以回顾一下考试中最常考的题型和解题技巧,更加熟悉考试情况。切忌不要在考前继续题海战术,整理总结吸收更为重要。申论方面,要梳理各大题型,了解最新热点话题,梳理文章热点思路。  七、考试用品  1.准考证打印份数不要少,多处存放,常用的背包之类的物品里一定留份,可防粗心大意;  2.身份证只有一份,所以务必放在必须用的物品里,如笔试要穿的衣服;  3.两到三支的正规厂家生产的2B铅笔或涂卡专用笔,将铅笔削成不易折断的鸭舌状,签字笔笔芯0.3mm-0.5mm不宜太粗也不宜太细,如有要求请以公告为准;  4.特殊形状的橡皮,如立方体橡皮,对图形推理立体图形题可能会有帮助;  5.可以准备一些红牛、巧克力、咖啡等提神补充体力的食物或饮品;  6.带上机械表,如碰时针问题可能会有所帮助。  最后,如果在考场上遇到文具没带够的情况下,考生在到达考点后发现忘带了文具,此时千万不要自己回家取,时间允许的话就让父母送来,或是向有富余的考生借用,也可在考场附近商店购买。考试时若带的笔没墨水了,又缺少必需文具,考生不应离座,应向监考员求助。  如果进考场之前发现没带手表或计时工具,可以看同一考点的同学有没有多余的计时工具可以借用,如果没有或已经进入考场,可以向监考老师说明情况,借用老师的手表。如果考生实在借不到计时工具了,也要向监考老师说明情况,请求能否让监考老师在监考过程中每隔一段时间就进行一下提示,以便在考试过程中掌握时间。  相关文章  2019年国家公务员考试准考证打印入口  2019年国考如何打印准考证?遇到问题怎么咨询  2019年国家公务员考试如何打印准考证?  2019年国家公务员考试准考证打印常见问题  2019年国家公务员考试报名确认多久后可以打印准考证?  2019国考报名确认及准考证打印需要注意哪些?

突发事件一:考前一晚失眠

  忘带准考证:

高考考生即将走进高考考场,考生顺利迎考是全社会的心愿,可种种意外总有可能出现在考生面前。高考过程中遇到意外情况如何处理?

据统计,80%以上的考生大考前都存在睡眠障碍问题。但心理专家的研究表明,考生即使在大考前一天晚上失眠,也不一定会影响第二天的考试成绩。建议中考期间,考生按平常的作息时间睡觉,一般要保证7~8小时的睡眠。临睡前,可以喝杯热牛奶或吃一个苹果,或者用热水泡泡脚,还可以做做放松操,这些都能够起到很好的放松作用。实在不行时,短期内可每晚服用1~2片安定药物。

  考生千万不要自己回家拿

突发状况:看卷头痛

突发事件二:忘记带准考证怎么办

  如果忘记带准考证,陈贻承老师提醒,考生千万不要自己回家拿,因为迟到15分钟,就不能参加该科考试。这时应立即找到送考老师,老师会打电话让家长送来。要是开考前仍送不到也不用担心,监考老师手上有一份考生照片存根,只要照片相符,就会先让考生考试。在本场考试结束或下一场考试开考前,将准考证送到即可。

应急预案:高考期间,家长可适当置配一些常用药品,以备孩子偶有不适时调理所需。一般可准备以下一些药物:保济丸、藿香正气水、人丹、风油精、创可贴、胶布。头痛少服药,精神紧张,用脑过度,往往导致神经血管紧张性头痛。有的考生两侧太阳穴部位会有间歇性疼痛,大部分是这个原因。如果遇到头痛,不要自己盲目乱服药,最好在医生的建议下用药。

考生参加考试未带准考证,应届毕业生由学校带队教师负责确认,往届毕业生由各县(市)区招生办负责确认。进入考场时,由监考教师经过“三对照”后,可以参加本科考试,下科考试时必须携带准考证。考生准考证丢失,应及时到各县(市)区招生办补办,各县(市)区招生办设专人随时为考生办理。

  遗漏了文具:

突发状况:身份证未办理

突发事件三:没带计时工具怎么办

  向有富余的同学借用

应急预案:考生没有身份证同样可参加高考,目前高考考生没有身份证的主要有两类:一类是尚未办理身份证的;另一类是办过身份证但目前丢失,补办已来不及的。有关人士表示,这两类考生都可参加高考,但必须赶紧到户籍所在地派出所开具户籍证明或办理临时身份证。

参加中考,掌握时间很重要。 考生在进入考场后,如果发现没戴手表或计时工具,可以向监考老师说明情况,借用老师的手表,或者向监考老师说明情况,请求能否让监考老师在监考过程中每隔一段时间就进行一下提示,以便在考试过程中掌握时间。

  考试前一天,考生要根据当天的考试科目准备如2B铅笔、中性笔、圆珠笔、橡皮、直尺、卷笔刀等文具。到达考点后,发现忘记带一些文具了,怎么办?陈贻承老师表示,此时考生最好向有富余的同学借用,也可在考场附近商店购买。考试时,若带的笔没墨水了,又缺少必需文具,数学考试忘记带圆规和三角板等,考生不应离座,应向监考员求助。

突发状况:遭遇交通障碍

突发事件四:不小心将手机带入考场怎么办

  高考时,掌握时间很重要,若进考场了发现没带手表或计时器,可以向监考老师说明情况,借用老师的手表,或请求每隔一段时间提示一下,以便在考试过程中掌握时间。

应急预案:路上交通情况瞬息万变,难以预料,留出充足的时间就不怕遇到堵车等交通问题了。考生赶考时万一遇到堵车情况,可求助交警,向他出示高考准考证。如果乘坐公交车遇塞车时,可中途下车,改坐出租车或其他交通工具,或求助交警。如果因为赶考而违反交通规则,请向交警出示高考准考证求得谅解。

根据规定,中考期间,考生不能将通讯工具和带有电子存储记忆、计算功能的设备带入考场,应主动接受监考教师利用金属探测仪对考生的安全检查,自觉遵守考场纪律。在平时生活中,很多考生都有佩戴手表和手机的习惯,如果考生无意中将手机带入考场,应该将其交与监考老师,装袋封存保管,考试结束后再领回。

  做题遇障碍:

突发状况:晕车

突发事件四:考生忘带文具怎么办

  可通过心理暗示抑制紧张情绪

应急预案:把早餐一分为二。适当提早起床,先在家吃“上半顿”,出门时带上点心、果汁,到了考场附近,再吃“下半顿”。这样可以减缓坐车时胃部不适症状。晕车严重的考生还可以在肚脐和耳后贴上姜片。

历年中考期间,都有一些考生进考场后发现忘记带来考试用的文具,不知所措。实际上,这样的“细节问题”,对考生心理影响可不小。甚至,有的考生因向别的考生借画图用的圆规和三角板等文具,被监考老师发现,当成作弊。考生在考试前一天反复检查自己的文具是否准备好,在进入考场前,若出现忘带文具的情况就让父母送来,或是向有富余的考生借用,也可在考场附近商店购买。切记:不要在考场上私自交头接耳借文具,一切事情要先告诉监考老师,通过老师来解决。

  做题时遇到障碍怎么办?这种情况,很多考生都会遇到,此时可通过强烈的心理暗示抑制紧张情绪。如“我早就准备好了,就等这一天”、“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩”,或者可以暂停回忆,转移一下注意,先解决其他题目,过一定的时间后,所需要的答案也许就回忆起来了。

突发状况:赶考受伤

突发事件五:患有特殊疾病该怎么办

  陈贻承老师说,考生只要精神不松懈,精力不分散,将注意力集中在试题上,“困难”很快就会过去。应对生题、怪题时,不妨冷静回顾一下课本知识,想一想该题应属于课本哪一章节,这一章节有哪些知识要点,该题属于哪一要点的范畴。

应急预案:步行赴考的考生,更应该提前一些出门,留出充裕的时间。过马路的时候要听从信号灯或交通协管员的指挥,走人行横道或过街通道。但赴考路上不慎崴了脚或不能行动时,如自己尚能行动,应该拦招出租车坚持去考场参加考试;如果自己行动有困难,应拨打110或向特巡警求助,甚至向路人求助。

对行动不便或患有特殊疾病的考生,在考试前,应该提前向所在地招生办进行沟通,招生部门将根据考生的实际情况,采取开辟绿色通道或单独设立考场等办法,帮助考生解决。

  很多题目不会做:

突发状况:缺失准考证

突发事件六:考试时大脑一片空白

  最忌讳慌张

应急预案:丢失准考证时,有两种情况:考前丢失,本人写申请,中学、街道开证明到区县招办补办准考证;另一种是当天忘带了,此时考生千万不要自己回家拿,因为迟到15分钟,就不能参加该科考试。应直接找送考老师,老师会帮助打电话给家长送来的。要是开考前送不到也不用担心,监考老师手上是有一份考生照片的存根的,只要照片相符,就先让考生考试。在本场考试结束或者下一场考试开考前把两证送到就可以了。如果两证遗失了,也要先找送考老师,先考试再补办。

拿到试卷时如果记忆暂时出现空白,可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短、肯定,如“我早就准备好了,就等这一天”;“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩”;“面对这些问题不需要紧张”。或者可以暂停回忆,转移一下注意力,先解决其他题目,过一段时间后,所需要的答案也许就回忆起来了。

  如果发现很多题目不会做,这个时候,最忌讳慌张。陈贻承老师提示,先做深呼吸,心想:要知道考试遵循的是公平竞争原则,你难别人也难。记住一个原则,能拿分就拿分。

突发状况:找不到考场

突发事件七:遇到超范围题目

  考完一科感觉考得不好:

应急预案:据了解,每年高考都会有考生因为疏忽、紧张而找错地方。在高考前一两天,考生应该抽时间熟悉考场。熟悉考场包括的内容有:所在考场离居住地点有多远?用什么方式抵达比较迅速安全?在路上要花多少时间?自己在哪个教室?在哪个位置?厕所及其他服务设施在哪儿?这些问题在临考准备时都应该尽可能弄得一清二楚。找不到考场时,应马上联系带队参考的老师或是学校的监考老师,请他们指点你。尽量不要麻烦同学,他们也没时间帮你。

遇到生题、怪题和超范围题目时,不妨冷静回忆一下课本知识,想一想该题属于课本哪一章节,这一章节有哪些知识要点,该题属于哪一要点的范畴。

  给自己一些心理安慰

突发状况:文具遗漏

突发事件八:考场上临时不舒服怎么办

  如果考完一科,感觉考得不好,陈贻承老师说,这个时候可以给自己一些心理安慰:“没关系的,我没有考好,可能还有很多同学和我一样没考好呢。”“反正已经考完了,没有办法改变这个事实,不过还好,还有好几科没考呢,我要把剩下的考试都考好。”

应急预案:在考试前一天,考生要将准考证、身份证件和文具用品准备好,并在出门前进行检查核实,要根据当天的考试科目准备诸如2B铅笔、中性笔、圆珠笔、橡皮、直尺、卷笔刀等文具。此外,还需准备舒适、宽松、透气性好的衣服,避免考试中暑。准备手表,确认可用性。备足在外饮食、交通的费用。依天气情况准备雨具。

在考试中,考生一旦出现身体不舒服症状,考生应立即举手示意监考员。一般情况下考生可在监考员陪同下临时离开考场,由医务人员进行紧急处理。各考点设立医务室,为考生准备各种必备的常用药和急救药品。如身体允许,考生可继续应考,但考试时间不延长。不能坚持考试视为放弃本科目的考试。

  时间不够用: 

考生在到达考点后发现忘带了文具,此时千万不要自己回家取,时间允许的话就让父母送来,或是向有富余的考生借用,也可在考场附近商店购买。考试时若带的笔没墨水了,又缺少必需文具,数学考试忘记带圆规和三角板等,考生不应离座,应向监考员求助。参加高考,掌握时间很重要。如果进考场之前发现没带手表或计时工具,可以看同一考点的同学有没有多余的计时工具可以借用,如果没有或已经进入考场,可以向监考老师说明情况,借用老师的手表。如果考生实在借不到计时工具了,也要向监考老师说明情况,请求能否让监考老师在监考过程中每隔一段时间就进行一下提示,以便在考试过程中掌握时间。

  不要轻易放弃

突发状况:试卷脏损

  “如果还剩十分钟,可以考虑做大题的第一小题,把能拿的分拿到。”这是陈贻承老师给时间不够用的考生的忠告,如果只剩三五分钟,不妨放弃大题,回过头来把没有把握的小题检查一下。时间不够时不要轻易放弃,哪怕只剩最后一分钟,也有可能“抢救”分数回来。

应急预案:拿到卷子后不要急着填写个人相关信息,要先检查试卷是否完整,有没有缺页或者破损,如果有,立刻举手找监考老师,如果是无意弄脏或损坏的试卷、答题卡,可向监考老师申请备用试卷、答题卡;若在开考后,污染的卷子要换就比较麻烦。此外,如果语文答题卡条形码损坏无法继续使用,报告监考人员,保持答题卡粘贴条形码区域空白,并在答题卡袋封面备注栏注明“×××准考证条形码损坏”。

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突发状况:做题障碍

  特别说明:由于各方面情况的不断调整与变化,新浪网所提供的所有考试信息仅供参考,敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

应急预案:心理暗示治疗头脑空白拿到试卷时脑子空白,此时可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我早就准备好了,就等这一天”、“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩”、“面对这些问题不需要紧张”,或者可以暂停回忆,转移一下注意,先解决其它题目,过一定的时间后,所需要的答案也许就回忆起来了。

集中精力抵抗答题犯困答题时突然犯困,只要精神不松懈,精力不分散,将注意力集中在试题上,“困意”很快就会过去。考生应在考试前一周,逐步调整自己的生物钟,按照考试时间安排自己的作息,将高考进行的时段调整为自己大脑最兴奋、精神最好的时段。

记忆回访应对生题怪题遇到生题和超范围题目时,不妨冷静回顾一下课本知识,想一想该题应属于课本哪一章节,这一章节有哪些知识要点,该题属于哪一要点的范畴。而这些内容包含在高中教材中。考生可努力回顾它与书本哪些知识有联系,并从题干中找依据。

突发状况:错涂机读卡

应急预案:考试时,填写答题卡一定要仔细。小心把答案张冠李戴。建议各位考生在考试时最好做题与填涂机读卡同步进行,在草稿纸上记下自己不确定的选项和答案回头再改,避免出现没有足够时间填写答题卡的失误。另外,每门考试时,答题卡一发,最好先填写答题卡姓名考号等项。填时千万要注意,书写部分必须用碳素墨水笔填写,而数字部分一定要用铅笔填涂!

突发状况:考生突晕场

应急预案:考场上如果是自己感到不舒服,要及时和监考老师说明,不要硬撑;如果是别人出现类似于晕倒的情况,会有老师和医生作必要的处理,自己一定不要受其影响,就当没有看到,集中注意力,认真答题。

突发状况:时间不够用

应急预案:如果还剩十分钟,可以考虑做大题的第一小题,把能拿的分拿到。如果只剩三五分钟,不妨放弃大题,回过头来把没有把握的小题检查一下。时间不够时不要轻易放弃,哪怕只剩最后一分钟,也有可能“抢救”分数回来。另外,不要老看时间,影响做题,监考老师最后会给考生提醒的。

突发状况:试卷未署名

应急预案:要立即向监考老师举手报告,在得到同意后立即书写,一定不能擅自动笔,否则容易被老师误会为作弊。

突发状况:无处午休

应急预案:考试间隙,相信每个考生都想美美地睡个午觉,但事情往往不是那么尽如人意。市区的考生大多都能回家吃饭、午休,需要注意的是不要过多与家长谈论上午的考试科目,过去的就让它真的成为过去吧,养精蓄锐准备下午的考试。如果考场离家很远,中午也应该找个阴凉地方闭目养神,调整一下情绪,尽量不要坐在马路边看书,以免下午考试时感到疲劳。

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